DU TRAINIERST HART. ABER WARUM STEHST DU STILL?
Das "Fit in 8 Wochen"-Programm: Die wissenschaftliche Abkürzung, um dein Kraft-Plateau zu durchbrechen und deine Leistung messbar zu verdoppeln.
Nächster Start: 02.01.2026
Nur noch 17 von 250 Plätzen frei!
Einmalig 149,- € (statt 179,- €) – Weniger als 2 Personal-Training-Stunden.
Die 3 Lügen, die dir dein Trainingsplan erzählt
Lüge 1: "Mehr ist besser."
Falsch. Du überlastest dein Zentrales Nervensystem und verpasst den optimalen Zeitpunkt für Regeneration. Das Ergebnis: Stagnation und Gelenkschmerzen.
Lüge 2: "Du musst nur durchhalten."
Falsch. Ohne periodisierte Intensitätsplanung ist "Durchhalten" nur ein Rezept für Frustration.
Lüge 3: "Jeder Plan funktioniert."
Falsch. Dein Plan ist nicht auf deine individuelle Erholungsfähigkeitund deinen aktuellen Kraft-Status zugeschnitten.
"Wenn du immer das Gleiche tust, wirst du immer das Gleiche bekommen." – Matthias Hoffmann
Der "Fit in 8 Wochen"-Unterschied: Periodisierung statt Zufall
Der Präzisions-Krafttest
Wir starten mit einem wissenschaftlichen Eingangs-Krafttest, um deine echten Maximalwerte zu ermitteln. Schluss mit Schätzungen.
Die Personalisierte Intensität
Basierend auf deinem Test berechnet unser System deine idealen Trainingsgewichte und Wiederholungsbereiche für den Programmzeitraum. Wir nutzen Trainingswissenschaften, um dich exakt an deine Leistungsgrenze zu führen – und das Plateau zu sprengen.
Die 8-Wochen-Garantie
Nach 8 Wochen wiederholen wir den Test. Du wirst nicht nur sehen, sondern fühlen, wie deine Leistung explodiert ist. Wir garantieren dir messbare Fortschritte.
Abbildung der Superkompensation
Dein Coach: Matthias Hoffmann
Matthias Hoffmann ist kein Influencer. Er ist ein hauptberuflicher Personal Trainer mit über 15 Jahren Erfahrung und einem fundierten Hintergrund in Trainingswissenschaften.
"Ich habe dieses Programm entwickelt, weil ich es leid war, Menschen zu sehen, die hart arbeiten, aber durch schlechte Planung ihre Gesundheit riskieren und stagnieren. Ein Personal Training ist nicht für jeden erschwinglich, daher ist es mein Ziel, dir die Präzision eines Personal Trainers für den Preis eines Monats-Gym-Abos zu geben."
Dein Trainingspartner in der Hosentasche: Die mhsports App
Die App, die dein Training auf das nächste Level hebt.
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✅ Präzise Trainingspläne
Greife auf wissenschaftlich fundierte Trainingspläne zu, die auf deinen individuellen Krafttest zugeschnitten sind. Nie wieder raten, was du trainieren sollst.
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💬 Direkte Kommunikation & Community
Stelle Fragen direkt an Coach Matthias und tausche dich mit anderen Teilnehmern aus. Motivation und Support, wann immer du ihn brauchst.
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📈 Alle Eckdaten im Blick
Tracke deine Fortschritte, sieh deine Leistungssteigerung in Echtzeit und habe alle wichtigen Metriken zur Hand, um richtig durchzustarten.
Ergebnisse, die für sich sprechen
Jeder auf dieser Collage hat einmal genau dort gestanden, wo du heute stehst. 8 Wochen später halten sie ihre Fortschritte in den Händen – sichtbar, messbar, verdient.
Du kannst das auch!
Über 90% der Teilnehmer verzeichnen eine Leistungssteigerung von mindestens 20% im Eingangs-Ausgangs-Test.*
*Datengrundlage: 49 Teilnehmer (2023–2025). 49 von 49 zeigten eine dokumentierte Leistungssteigerung ≥20 %in ihren Kernübungen (z. B. Kniebeuge, Bankdrücken, Deadlift).
Die individuellen Ergebnisse können variieren.
Kein Risiko. Nur Fortschritt.
Die 100% Plateau-Brecher-Garantie.
Wenn du das Programm vollständig absolvierst und am Ende keine messbare Leistungssteigerung im Krafttest feststellst, erhältst du dein Geld zurück (Siehe AGB). Ohne Wenn und Aber.
Die Plätze sind limitiert, um die Qualität der Betreuung in den Live-Webinaren zu gewährleisten.
BIST DU BEREIT FÜR DEINEN DURCHBRUCH? JETZT PLATZ SICHERN & SOFORT STARTENHäufig gestellte Fragen
Muss ich ins Fitnessstudio?
Nein, das Programm ist flexibel. Wir passen den Plan an dein Equipment an (Home-Gym, Studio oder nur freie Gewichte).
Wie viel Zeit muss ich investieren?
3-4 Trainingseinheiten pro Woche. Der Fokus liegt auf Intensität, nicht auf Stunden im Gym.
Was passiert nach den 8 Wochen?
Du hast nach den 8 Wochen nicht nur dein Plateau durchbrochen, sondern auch ein klares Verständnis davon, wie du weitertrainieren kannst, ohne erneut zu stagnieren. Viele Teilnehmer wiederholen das Programm etwa viermal im Jahr, um ihre Fortschritte strukturiert weiterzuführen. Wenn du das Programm noch einmal machst, profitierst du zusätzlich von deinem bereits gewonnenen Know-how und kannst die Inhalte noch gezielter für dich nutzen.
Was genau beinhaltet das Programm? Erhalte ich einen genauen Trainings- und/oder Ernährungsplan?
Du erhältst Zugang zur mhsports Fitness & Food App mit vielen Trainingsplänen, kannst aber auch deinen eigenen nutzen und in einem Webinar überprüfen lassen. Auf Wunsch erstelle ich dir zusätzlich für 59,95 € einen individuellen Trainingsplan, der deine Vorlieben und Einschränkungen berücksichtigt.
Muss ich zusätzlich Ausrüstung haben oder ins Fitnessstudio gehen?
Nein. Das Programm funktioniert im Home-Gym, Fitnessstudio oder nur mit freien Gewichten. Für jede Variante gibt es passende Trainingspläne.
Welche Ergebnisse kann ich erwarten?
Wenn du das Programm konsequent befolgst, kannst du mit einer deutlichen Leistungssteigerung rechnen. Die individuellen Ergebnisse können je nach Ausgangsniveau und Trainingsdisziplin variieren.
Wie viel Zeit muss ich pro Woche investieren?
Das Programm sieht 1–3 Krafteinheiten pro Woche vor. Mehr als drei Einheiten empfehle ich nicht, da dies häufig zu Überlastung führt. Zusätzliche Ausdauer, Sauna, Stretching oder Massage sind möglich.
Was passiert, wenn ich das Programm nicht schaffe oder unzufrieden bin?
Wenn du dein Zeitkontingent gut planst und das Programm einhältst, wirst du es schaffen. Die bisherigen Teilnehmer berichten durchweg von positiven Ergebnissen und hoher Zufriedenheit.
Wie funktionieren die Online Live Webinare?
Die Webinare finden über Zoom statt. Deine Kamera bleibt aus, dein Mikro ist stumm, und dein Name ist nicht sichtbar. Du kannst komplett anonym teilnehmen und Fragen stellen.